Loading...

Un arrière d’Épaule ÉNORME !!!

Lorsqu'on parle de séance épaules, on pense directement au deltoïde antérieur et au deltoïde moyen. Cependant, on a souvent tendance à oublier le petit dernier, le deltoïde posté...

Musculation : Comment avoir des Epaules Larges

Il est maintenant l'heure d'avoir des épaules de titan ! Je te détaille les différents faisceaux de l'épaule, à savoir, le faisceau antérieur, le moyen et le postérieur et je t'e...

MUSCULATION : COMMENT AVOIR DES EPAULES ENORMES ?!!

Destruction des épaules !!! Entrainement parfait pour des épaules hors norme !!! Partage la vidéo sur le mur de tes potes !! Met un petit pouce bleu si tu as aimé et que tu veu...